Луковый настой? Да, вы правильно поняли!
Отварите красный лук (с кожурой) и процедите воду, и вы получите мягкий напиток, который поддерживает функции пищеварения и выделения.
Пейте его утром натощак, чтобы правильно начать день.
Положите половину луковицы у кровати, чтобы очистить дыхательные пути. А еще лучше приготовьте домашний сироп, смешав луковый сок и мед. Ложка утром и вечером может успокоить боль в горле и приступы кашля.
Богатый кверцетином, мощным антиоксидантом, сырой лук естественным образом повышает иммунитет. Добавьте его в салаты, сэндвичи или заправки, чтобы пережить зиму в отличной форме.
Благодаря своим серным соединениям лук помогает облегчить скованность суставов. Добавляйте его в супы и рагу или используйте в качестве теплой припарки на чувствительных участках.
Лук содержит натуральные пребиотики, которые питают полезные кишечные бактерии. Результат: лучшее пищеварение и более легкий желудок. Еще одна причина пригласить его к себе за стол!
Говорят, что луковый сок, нанесенный на кожу головы, стимулирует кровообращение и укрепляет волосы. Ритуал красоты, который стоит попробовать один или два раза в неделю для сияющих волос.
Некоторые исследования показывают, что лук может помочь стабилизировать уровень сахара в крови. Регулярно употребляйте его (но не чрезмерно) в качестве дополнения к пище.
Благодаря своим антиоксидантам лук помогает регулировать кровяное давление и поддерживать здоровый липидный баланс. Сырой, приготовленный или засахаренный, все виды приготовления полезны для сердца.
Луковый сок, нанесенный местно, может помочь успокоить легкую угревую сыпь или укусы насекомых. Используйте разбавленный сок на чистой коже с помощью ватного тампона.
Знаете ли вы, что лук также может способствовать плотности костей? Говорят, что регулярное употребление особенно полезно для женщин, переживающих менопаузу.
Когда-то лук использовался в качестве теплого компресса для облегчения незначительных инфекций или отеков. Традиция, которая напоминает о силе простых средств.
Заваренный в травяном чае, лук может помочь расслабить мышцы и снять спазмы. Нежный и успокаивающий напиток, который можно попробовать во время цикла.
В сочетании с продуктами, богатыми железом, лук, как говорят, способствует усвоению железа. Умное сочетание для борьбы с усталостью.
Смешайте немного лукового сока с лимонным соком и медом, чтобы получить простой тоник для употребления по утрам. Идеально подходит для мягкого пробуждения организма.
Небольшое напоминание о здоровье: как всегда, лук следует употреблять в сочетании со сбалансированной диетой и здоровым образом жизни. Если вы чувствительны или склонны к проблемам с пищеварением, не переусердствуйте.
Итак, вы готовы заново открыть для себя лук в новом свете? Настоящий союзник здоровья, идеально подходящий для вашей кухни… и почему бы не для вашего набора красоты!
Маска для лица из вазелина и яичного белка: лучшее средство против старения, чтобы выглядеть на 10 лет моложе
За эту распространенную ошибку, которую совершают многие люди, вас могут оштрафовать на 150 евро
Как организовать свой холодильник?
Вот для чего используется карман в женском нижнем белье
Вот как подготовить свой дом и сад к холодным месяцам
5 канцерогенных продуктов, которые вам следует прекратить класть в рот
Этот диетолог делится своим любимым лимонным напитком, чтобы сбросить 6 кг за месяц
Избыток эстрогена в организме может вызвать аутоиммунные заболевания, гипертиреоз и болезнь Лайма
Лечебные свойства лука
