Напиток из куркумы и лимона — это натуральный препарат, который стал очень популярным благодаря своим полезным и способствующим похудению свойствам.
Этот напиток омолодит ваш организм и даст вам много энергии. Если вы возьмете за привычку выпивать стакан лимонной воды с небольшим количеством куркумы каждое утро, вы получите много пользы.
Вы также можете добавить щепотку корицы, которая сбалансирует уровень сахара в крови и усилит противовоспалительное действие напитка.
Способ приготовления
Нагрейте 1 стакан воды, добавьте сок половины лимона, 1/8 чайной ложки меда и 1/4 чайной ложки куркумы, а также щепотку корицы, если хотите, и перемешайте.
Для достижения наилучших результатов постоянно помешивайте во время питья, так как куркума опустится на дно.
Вы должны употреблять напиток, пока он еще горячий. Этот экономичный и натуральный напиток принесет невероятную пользу для здоровья, поэтому обязательно пейте его каждое утро!
Преимущества куркумы
Куркума в основном используется в восточной и азиатской кухне.
На Западе, чтобы компенсировать ее неиспользование, эту специю можно употреблять совершенно по-другому, чтобы получить те же преимущества, что и наши восточные друзья.
Куркума — союзник номер один для здоровья; она помогает поддерживать молодость и предотвращать возрастные заболевания и сердечно-сосудистые заболевания.
Куркума помогает организму бороться со стрессом и тревогой и укрепляет иммунную систему.
Она также борется с диабетом и болезнью Альцгеймера.
Есть ли противопоказания?
Куркума — мощная специя, которую не всем можно употреблять. Прочитайте нашу статью о куркуме и ее противопоказаниях, чтобы убедиться, что вы можете придерживаться диеты.
Лимоны не рекомендуются людям с изжогой и язвой желудка, проблемами с почками и желчным пузырем или аллергией на цитрусовые.
Чрезмерное употребление лимонов может привести к деминерализации костей и декальцинации.
Не рекомендуется чистить зубы сразу после употребления лимонного сока, так как это может повредить зубную эмаль.
