В некоторых традициях розмарин издавна используется для поддержки здоровья сердечно-сосудистой системы.
Благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам он, как говорят, улучшает кровообращение и помогает уменьшить чувство тяжести в ногах.
Конечно, ничто не заменит врачебного наблюдения, когда дело касается контроля уровня холестерина, но включение розмарина в здоровый образ жизни может быть настоящим плюсом.
Хотите попробовать простой способ приготовления? Вот идея, вдохновленная средиземноморскими практиками:
Употребляйте в умеренных количествах: небольшой стакан время от времени, и, конечно, избегайте в случае противопоказаний (беременность, вождение, лечение).
Предпочитаете 100%-ный оздоровительный подход без потребления? Ванна для ног с розмарином — прекрасный способ расслабить тело в конце дня!
Идеально подходит для стимуляции кровообращения, снятия напряжения и восстановления чувства легкости! Однако избегайте, если у вас есть конкретная проблема со здоровьем (гипертония, беременность).
Розмарин также является ключевым ингредиентом в натуральном уходе за кожей:
Вы также можете приготовить простой чай из розмарина (1 чайная ложка на 2 чашки горячей воды, настаивать 10 минут), чтобы насладиться им, но не переусердствуйте.
Хотите завершить свой ритуал оздоровления? Вот простой рецепт домашней мази:
Эту мазь можно использовать в качестве нежного массажа для уставших ног, чувствительных суставов или даже в качестве лечения после расслабляющей ванны.
Розмарин напоминает нам, что самые простые решения иногда являются самыми ценными.
Включенный в ваши рецепты, ваши ритуалы красоты или ваши моменты релаксации, он становится настоящим союзником естественного благополучия.
Так почему бы не добавить его веточку в вашу повседневную жизнь сегодня?
«Плохие» клопы: как эффективно от них избавиться?
Для чего замок на вашей задней двери?
Как защитить себя от номеров премиум-класса?
Радиаторы: остерегайтесь этой распространенной ошибки, которая увеличивает ваш счет
Почему женские рубашки всегда застегиваются слева?
Как правильно стирать шлепанцы и тапочки?
Почему нужно класть влажную салфетку в стиральную машину?
Перестаньте есть огурцы и помидоры вместе
Маленькой девочке сделали операцию на глазах из-за телефона ее отца
